4月5日からマウスピースを装着しました！ まずは、ソフトタイプのマウスピースを１週間。 その次にハードタイプのマウスピースを２週間。 毎日１８時間以上の装着が義務です。 そのため自然と飲みに行く回数や間食が減りました。 これぞ矯正ダイエットですね…